FAMOSOS ADEREM A EXERCÍCIOS EFICAZES E PRAZEROSOS
O Ator Antônio Fagundes é mais um famoso que aderiu ao Pilates por uma vida melhor, ao ser entrevistado pela revista contigo sobre sua saúde ele respondeu:
“Faço check-up todo ano. Tem umas coisas um pouquinho altas aqui e ali, mas nada que um exerciciozinho não resolva. Não tomo vitamina, suplemento, não gosto de remédio. Faço Pilates e esteira. Comecei a fazer exercício de uns dois anos para cá, porque estava muito sedentário, o Pilates me auxiliou a perder uns 10 quilos. Tenho uma memória muscular muito boa. Posso ficar um ano sem fazer nada, mas bastam duas aulas para os músculos começarem a reaparecer.”
Fonte: Revista Contigo
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