Tratamentos de primeiro mundo e de graça...  AQUI!

      Conheça e saiba como ter acesso a alguns dos centros de referência do país para casos que vão  de malformações craniofaciais a transplantes.

Exames com tecnologia avançada, profissionais qualificados e atendimento de primeiro mundo. Só que de graça. Há muitos hospitais vinculados a universidades ou mesmo ao SUS (Sistema Único de Saúde) que oferecem tratamentos ou exames que, até então, só eram encontrados na rede privada e a preços altíssimos. Há triagem e fila de espera na maioria deles, mas o paciente pode contar com a boa qualidade dos serviços, graças a investimentos em pesquisas e ao respaldo de médicos respeitados pela comunidade científica

MINAS GERAIS

Transplante de Medula Óssea Hospital Universitário – Universidade Federal de Juiz de Fora. Tel: (32) 4009-5100

O Centro de Atendimento a Doenças Neurológicas Imunomediadas do Hospital Universitário da UFJF, situado na unidade Santa Catarina, é responsável pelo diagnóstico e tratamento de doenças neurológicas relacionadas a distúrbios imunológicos, tais como esclerose múltipla, neuromielite óptica, leucodistrofias, encefalomielite disseminada aguda, casos de mielites (inflamações da medula) e de neurite óptica (inflamação do nervo óptico). Atende a pacientes encaminhados pelo SUS da macrorregião de Juiz de Fora e municípios da Zona da Mata e do estado do Rio de Janeiro, oferecendo um tratamento multidisciplinar, com a integração das áreas de Medicina, Fisioterapia, Fonoaudiologia, Enfermagem, Serviço Social e Psicologia.

O serviço de Hematologia e Transplante de Medula Óssea é referência do SUS-Juiz de Fora e da região, para o atendimento aos pacientes que necessitam de consultas em hematologia. Desde 2002, o Hospital realiza o Programa de Transplante Autólogo de Medula Óssea, credenciado pelo Ministério da Saúde, com atendimento a pacientes de vários estados do Brasil. Para se inscrever é preciso encaminhar um pedido médico ao Serviço de Hematologia do HU da Universidade Federal de Juiz de Fora, para ser avaliado. Caso aprovado, a primeira consulta é marcada após um mês. Mais informações no link Centros de Referência do site www.hu.ufjf.br

SÃO PAULO

Fertilização in vitro Hospital Pérola Byington – Centro de Referência da Saúde da Mulher. Tel: (11) 3248-8000

É o único no Brasil que trata gratuitamente os casos de infertilidade. O setor de reprodução humana é composto por uma equipe de 27 profissionais — ginecologistas, embriologistas, enfermeiros, psicólogos, auxiliares de enfermagem e assistentes sociais. Oferece serviço de ponta com laboratórios de manipulação de gametas (células reprodutoras) e salas para controle da ovulação, laboratório de criopreservação, sala para coleta de sêmen, sala de ultra-sonografia e administração de medicamentos. Para marcar uma consulta é preciso passar pelo ambulatório, que fica na Rua Santo Antônio, 630, no bairro da Bela Vista, de segunda a sexta-feira, das 7 às 16 horas. Para participar do programa de fertilização é preciso se inscrever na terceira quarta-feira do mês, pelos telefones (11) 3248- 8107/8108/2785 e aguardar uma vaga, que demora em média 30 dias.

Transplante de coração e de pulmão Instituto do Coração do Hospital das Clínicas - INCOR. Tel: (11) 3069-5000

É um dos mais modernos hospitais do mundo, especializado no tratamento clínico e cirúrgico de doenças cardíacas. É referência em transplante cardíaco, tanto adulto quanto infantil, e também em transplante de pulmão. O corpo clínico do InCor conta com professores das disciplinas de Cardiologia e Cirurgia Torácica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) e médicos do Hospital das Clínicas, e os mais modernos recursos da tecnologia médica, como o tomógrafo espiral de alta velocidade capaz de fazer em 15 segundos um estudo completo do tórax que, no aparelho de ressonância magnética, demoraria 40 minutos.

O equipamento também é mais preciso, capaz de detectar lesões milimétricas — e imagens em tempo real. O InCor atende pacientes do SUS por meio de encaminhamento por outro serviço de saúde, seja de um hospital regional ou um ambulatório de especialidades, onde o paciente tem seu primeiro diagnóstico realizado e, identificada a necessidade de seu atendimento pelo InCor, é para lá encaminhado.

O agendamento pelo SUS é feito pelo Call Center da Secretaria de Estado da Saúde, no número (11) 3236-3000 — das 7 horas às 19 horas, de segunda a sexta-feira. Mais informações no site da instituição: www.incor.usp.br.

BRASÍLIA

Reabilitação e tratamento de deformidades do aparelho locomotor Rede Sarah de Hospitais de Reabilitação. Tel: (61) 3319-1111

Além de Brasília, a rede SARAH possui unidades em funcionamento nas cidades de Salvador (BA), São Luis (MA), Belo Horizonte (MG), Fortaleza (CE) e Rio de Janeiro (RJ). Atende pacientes portadores de deformidades físicas, adquiridas ou congênitas, e limitações dos movimentos, seja por um problema ortopédico ou lesões na medula ou no cérebro. Na verdade, é um centro público de reabilitação reconhecido internacionalmente pela qualidade de serviços que presta à população. Para participar dos programas de reabilitação, é preciso fazer primeiro um contato telefônico. O paciente ou o familiar liga, informa sobre a queixa de saúde e sua ficha é encaminhada para uma equipe de médicos que indica o especialista que agendará a consulta. Mais informações no link Atendimento, do site: www.sarah.br.

        RIO DE JANEIRO

Malformação craniofacial Hospital Universitário Clementino Fraga Filho – Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Tel: (21) 2562-2010

O hospital foi recentemente credenciado pelo Ministério da Saúde para realizar cirurgias de fissuras nos lábios e céu da boca, segundo tipo de malformação facial mais freqüente no Brasil e que provoca falhas na dicção e impostação da voz. É o único do Rio de Janeiro a tratar adultos. Para ser atendido, o paciente deve ser encaminhado por médico do SUS e passar por consultas e exames no hospital. A espera para a cirurgia é de dois a três meses. Outro centro de referência gratuito nesse tratamento é o Centrinho, da USP, de Bauru, interior paulista. O hospital reabilita portadores de anomalias craniofaciais congênitas, malformações das extremidades e de distúrbios da audição, da visão e da linguagem. Informações: (14) 3235-8132 ou http://www.centrinho.usp.br/

PARÁ

Fibrose Cística Hospital Universitário João de Barros Barreto – Universidade Federal do Pará. Tel: (91) 3201-6600

É referência regional em Pneumologia, Infectologia e diabetes. Atende pacientes, a maioria crianças, portadores de fibrose cística, uma doença genética que afeta os aparelhos respiratório e digestivo. Os principais sintomas são tosse, diarréia crônica, catarro (com chiado no peito), diminuição no peso e suor mais salgado do que o normal. O hospital mantém um programa de consultas, internação, apoio psicossocial e distribuição de medicamentos assegurados com recursos do Ministério da Saúde.

Com a futura implantação da Unidade de Alta Complexidade em Oncologia, ainda em construção, também será oferecida assistência integral a pacientes com câncer. O Hospital também vai incrementar a assistência nas áreas de Infectologia e Pneumologia, propiciando atendimento mais rápido aos casos suspeitos de meningite e de doenças respiratórias com a construção da Unidade de Diagnóstico de Meningite e Urgência Respiratória.

O Hospital Universitário da Universidade Federal de Juiz de Fora, Minas Gerais, é outra opção, sendo um dos cinco centros de referência do estado de Minas Gerais no tratamento da Fibrose Cística (FC). Na cidade e região, a partir do resultado do teste do pezinho, que aponte positivamente para a manifestação da doença, o paciente do SUS é encaminhado ao Hospital Universitário, onde é submetido aos tratamentos necessários. Mais informações no link Centros de Referência, do site http://www.hu.ufjf.br/.

Pilates Plus

Tênis que promete corpo perfeito faz mal, dizem especialistas

As propagandas prometem potencializar a perda de peso, o desenvolvimento muscular e melhorar a postura, tudo isso no trabalho, durante compras ou em uma caminhada. Mas fisioterapeutas e médicos americanos alertam que os tênis "milagrosos" podem não ser tão eficientes assim e, pior, podem fazer mal ao corpo. As informações são do USA Today.


Os fabricantes afirmam que o calçado ajuda a desenvolver os glúteos, pernas e abdome, geralmente sem necessitar de trabalhos de ginástica. Os segredo estaria na forma do solado, que forçaria o trabalho dos músculos. Na economia, o novo produto é o que mais cresce em um segmento - o de tênis esportivos - que representa US$ 17 bilhões por anos (cerca de R$ 30 bilhões). O analista Matt Powell afirma à reportagem que 90% dos clientes desse segmento são mulheres.

Para as mães ocupadas e as trabalhadoras sem tempo para ir à academia, mas que ficam muito tempo em pé - como professoras, vendedoras, enfermeiras, cabeleireiras e garçonetes - a solução parecia perfeita. Powell estima que neste ano as vendas vão "explodir", com crescimento de 400% e um volume de vendas de US$ 1,5 bilhão (R$ 2,71 bilhões), um crescimento, segundo ele, nunca visto na área.

Contudo, de acordo com a reportagem, um número cada vez maior de fisioterapeutas e médicos está alertando que as promessas desses tênis "milagrosos" são apenas marketing e, além disso, eles podem causar lesões aos usuários por, entre outros motivos, mudar a maneira como as pessoas andam.

Segundo Barbara de Lateur, professora da universidade de medicina Johns Hopkins, em Baltimore, afirmar que esses calçados podem contribuir significantemente para a boa condição física é "total nonsense". A médica diz que os tênis podem ser perigosos, especialmente para idosos e pessoas com dificuldade de equilíbrio.

A reportagem afirma que há pelo menos um caso de lesão séria que poderia ter sido causada pelo tênis. Alison Drury, de Louisville, quebrou um tornozelo após 20 minutos de caminhada. "Estou com medo de colocá-los de novo agora", diz Drury.

Uma das fabricantes contratou o astro do futebol americano Joe Montana para estrelar os comerciais. Montana, durante uma entrevista, chegou a dizer que os tênis ajudaram a aliviar dores nos seus joelhos e costas e possibilitou que ele voltasse a correr pela primeira vez em 15 anos. Sobre os alertas de médicos, ele diz que só pode falar sobre a experiência própria.

Até os que criticam os novos tênis dizem que eles têm benefícios - não tão exagerados como nas propagandas, mas têm -, contudo, os especialistas dizem que são necessários mais estudos - de preferência independentes, sem dinheiro das fabricantes - para entender melhor seu impacto no corpo. Wendy Shore, também professora da Johns Hopkins, diz que comprar o novo produto é dinheiro colocado fora, já que se conseguiria os mesmos benefícios "ao caminhar  uma quadra a mais por dia".


Fonte: USA Today




Pilates Plus

PREVENÇÃO DE LESÕES EM ACADEMIAS

A maioria dos alunos que busca uma academia, busca um corpo perfeito, livre do excesso de peso e gorduras indesejadas, em um curto espaço de tempo. E para isso vale tudo, inclusive passar horas e horas dentro de uma academia fazendo as mais diversas aulas e todos os tipos de exercícios possíveis.

Porém, esse aumento descontrolado na prática esportiva, leva a um alto índice de lesões esportivas. Lesões que acontecem pelo excesso de atividades e pela execução inadequada de exercícios ou ausência de supervisão durante os mesmos. Uma das conseqüências das lesões deste tipo de prática é o afastamento de suas atividades cotidianas.

Entre as regiões do corpo mais acometidas em virtude de lesões em academias podemos destacar: coluna lombar, joelhos e músculos do peitoral e bíceps braquial.

Dentre as lesões mais comuns, a dor lombar (lombalgia) é a principal delas. Geralmente acontecem por exercícios exagerados que visam queimar a gordura localizada e a hipertrofia do músculo abdominal e para isso o aluno exagera nos exercícios abdominais o que indiretamente acabam também gerando tensão das musculatura paravertebral e acarretando uma instabilidade da coluna lombar.

Também podemos destacar as lesões em joelho, presente em mulheres que também exageram nos exercícios de jump e aulas de bike. É comum as mulheres apresentarem dores na região anterior do joelho o que pode nos indicar o início de uma condromalácea (processo degenerativo da cartilagem da patela) ou uma tendinite (processo inflamatório pelo excesso de movimentos repetitivos do joelho). As mais graves, no entanto são as lesões de menisco que em 90% dos casos resulta em cirurgia e em um período prolongado de reabilitação.

Em homens são mais comuns as lesões musculares em bíceps braquial e também nos músculos do peitoral em virtude da grande carga que alguns insistem em aplicar em exercícios para fortalecer essas duas regiões em busca de corpos mais definidos.

Todo atividade física feita de forma regrada e bem supervisionada trás muitos benefícios para a saúde, porém exercícios inadequados, com erros de posicionamento ou falta de supervisão podem trazer prejuízos para a saúde.

Infelizmente é uma constante em muitas academias de musculação, os alunos só são acompanhados de perto pelo instrutor nas primeiras aulas, e após um número pequeno de aulas, não tem mais o a presença constante de um profissional habilitado para corrigir postura, fazer alterações de peso e exercícios, o que pode levar a lesões graves e até mesmo irreversíveis ao aluno.

Outros vilões são os anabolizantes e as demais substâncias que ajudam a “secar” rapidamente o corpo, reduzindo o percentual de gordura e aumentando a massa muscular. Muito cuidado ao fazer uso desses produtos, pois muitos entram ilegalmente no país, com origem duvidosa, e podem transformar o sonho do corpo perfeito em pesadelo cheio de lesões e doenças, entre as quais o câncer.

O corpo é dirigido por uma fisiologia humana, onde cada indivíduo tem sua particularidade, o que pode ser bom para uns pode ser maléfico para outros. Sendo assim, caso tenha alguma dúvida faça uma avaliação médica, uma avaliação fisioterapêutica e uma avaliação física, isso deixará você mais seguro para alcançar seus objetivos físicos de forma mais saudável. Respeite sempre as orientações do seu instrutor e nunca faça exercícios sozinho ou por indicação de outra pessoa que não seja, seu professor de academia ou fisioterapeuta.


DICA: Só frequente uma academia se for supervisionado constantemente por um profissional habilitado.



Dr. Christian Gadben
Fisioterapeuta e Instrutor Internacional de Pilates

TENIS E PILATES

Um número crescente de jogadores de tênis em todos os níveis tem utilizado do Método Pilates, desde a prevenção e recuperação de lesões, correção do desequilíbrio muscular e melhora na flexibilidade, sendo que a principal função é o fortalecimento dos músculos estabilizadores.


Esportes de raquete, pela sua natureza unilateral, a maioria dos jogadores usa repetidamente a mesma mão e braço para bater na bola, geralmente no mesmo sentido, com a cabeça e o pescoço na mesma posição. Jogadores de tênis realizam golpes muitas vezes com força, velocidade, em movimento e numa postura de muito stress para o corpo, podendo produzir desde pequenos desgastes articulares até fraturas e rompimentos de músculos e tendões.

Existem outros dois problemas muito comuns nos jogadores de tênis, Lesões no manguito rotador (tendões dos ombros), causados principalmente durante o movimento do saque e Epicondilite (“cotovelo de tenista”) que é uma inflamação dos músculos e tendões do cotovelo causada pela repetição dos movimentos associados ao impacto da bola na raquete.

Muitos atletas profissionais descobriram Pilates como uma forma de melhorar o seu jogo, pois trabalha força, resistência, equilíbrio, concentração e coordenação motora. Todos os principais jogadores de tênis do mundo são adeptos do Pilates :

Roger Federer, Andy Murray, Andy Roddick, Rafael Nadal, Venus e Serena Williams, Lindsay Davenport e Jennifer Capriati e etc…

Martina Navratilova diz que o Pilates tem ajudado o seu corpo recuperar a flexibilidade mesmo após muitos anos sem jogar como profissional , enquanto Pat Cash, o ex-campeão de Wimbledon, faz Pilates como uma parte essencial de seu programa de fitness.

Pilates, diz o escritor Martin Amis, é a razão pela qual já não geme ao jogar tênis. Elena Baltacha, uma das melhores jogadores da Grã-Bretanha diz, "Melhorei muito meu jogo após começar a fazer Pilates”.

Um programa de exercícios de Pilates irá trabalhar o corpo de forma uniforme para evitar um desenvolvimento excessivo de um lado, fortalecerá os músculos abdominais profundos necessários para uma base estável, o que dá maior capacidade física para um golpe vencedor. Promovendo flexibilidade através dos ombros e parte superior das costas, enquanto o alongamento dos músculos do tronco irá aumentar a sua força e amplitude de movimento.


Por que não tentar Pilates ?  Mude seu corpo, Mude seu jogo e Mude sua vida.

Artigo publicado novamente atendendo a pedidos.


Fonte : Dr. Christian Gadben
Fisioterapeuta e Instrutor Internacional de Pilates

USO EXAGERADO DAS ARTICULAÇÕES LEVA A ARTROSE PRECOCE

Copa do Mundo, Liga Mundial de Vôlei, Libertadores… e por aí vai. Basta acompanhar qualquer campeonato para notar como os atletas são bastante exigidos fisicamente hoje em dia. Aos 30 anos, muitos já se sentem “velhos demais” para continuar no esporte. Não de cabeça nem de projetos, mas os esforços repetitivos podem causar dores nas juntas.

Cada esporte costuma exigir mais de uma ou duas articulações específicas. Em praticantes de golfe, karate, futebol, basquetebol e tênis, por exemplo, os problemas no quadril são mais frequentes. Quem joga futebol costuma forçar as articulações dos joelhos e tornozelos. E os jogadores de vôlei, com intensa movimentação de braços, pernas e quadris, costumam apresentar dores e problemas articulares ainda no início de carreira. É necessário e imprescindível um reforço muscular e acompanhamento com um fisioterapeuta específico para cada atividade esportiva.

De acordo com especialistas, no estágio inicial da osteoartrite a pessoa pode acusar uma dor de difícil localização. Qualquer trauma durante a prática de esporte pode resultar num episódio muito dolorido para o atleta, com impacto inclusive psicológico se o tratamento exigir longo período de afastamento do esporte.

Sensibilidade exagerada nas articulações, inchaço, crepitações, restrição de movimentos, atrofia muscular, enrijecimento e instabilidade articular são alguns dos principais sinais que denunciam haver uma sobrecarga de atividades. A pessoa começa a sentir dor durante a prática esportiva, estando mais exposto a lesões.

Para preservar a qualidade de vida daqueles que continuam a jogar profissionalmente, o tratamento pode incluir desde analgésicos e antiinflamatórios, para manter a dor sob controle, até a rotina de exercícios hidroterápicos, pilates e fisioterapia. Alguns atletas também apresentam bons resultados com infiltrações, mas há casos em que a cirurgia é único caminho indicado. As alternativas incluem tecnologias mais recentes, como a terapia de sinais pulsados e o tratamento por ondas de choque. Cada caso tem de ser analisado cuidadosamente, inclusive levando em consideração a carreira do atleta.

O uso exagerado das articulações, não procurar auxílio de um fisioterapeuta ou médico para acompanhamento e praticar esportes sem condições físicas inadequandas são as maiores causas de patologias relacionadas ao esporte, seja para um atleta profissional ou um amante das atividades físicas.



Fonte: Dr. Gilberto Anauate, médico ortopedista